Was ist EMS?

EMS steht für Elektrische Muskel Stimulation und wird seit langem im Bereich Fitness und Sport zum effektiven Muskelaufbau eingesetzt. Elektrostimulation kommt ursprunglich aus dem Reha-Bereich. Der sogenannte Reizstrom wird dort schon seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt um Muskeln nach Unfällen oder Operationen wieder aufzubauen. Statt kleiner Elektroden zur Stimulation einzelner Muskeln ermöglichen heutzutage aber große Elektroden ein Ganzkörpertraining für jedermann.

Wie funktioniert EMS?

Im EMS-Training wird der aktivierende Strom über die Haut zum Körper gebracht und kann auf seinem Weg Zellmembranen aktivieren. Inaktive, verklumpte Fettzellen können sich durch diese Aktivierung wieder mit Wasser füllen und stoffwechselaktiv werden. Mit der Zeit soll dadurch wieder ein glatteres Hautbild entstehen. Zusätzlich sollen durch die Muskelkontraktionen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut angeregt werden.

Abnehmen mit EMS?

Der besondere Erfolg von EMS basiert auf dem geringen Zeitbedarf gepaart mit der enormen Effektivität. 10 – 20 Minuten dauert das Training maximal und dennoch bietet EMS ein hochintensives und ganzkörperliches Muskeltraining. Ihre Haut soll straffer werden, sie sollen sich insgesamt fitter fühlen und Ihr Körperumfang soll sichtbar reduziert werden. Mehr Muskeln verbrennen mehr Kalorien und damit reduzieren Sie mit EMS – im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung- Ihr Gewicht. 9 verschiedene Programme stehen Ihnen bei Eve-Balingen zur Verfügung. Selbstverständlich werden Sie von uns vor dem ersten Training ausführlich beraten und eingewiesen.

Wie soll EMS wirken:

• Hautunebenheiten, Schwangerschaftstreifen, und Winkearme reduzieren Ihre Muskulatur aufbauen
• Ihre Durchblutung verbessern
• Ihr Hautbild verbessern
• Andere sichtbare Zeichen des Alterungsprozesses reduzieren
• Mehr Power (geistig und körperlich)
• Besseres Körperbewusstsein

Warum EMS-Training Sie beim Abnehmen unterstützt:

Alle großen Muskelgruppen werden zeitgleich aktiviert und trainiert
Stoffwechsel- und Enzymaktivität werden erhöht
Der Kalorienverbrauch ist extrem hoch
Die Muskulatur wird schnell und effektiv aufgebaut

Was Sie wissen sollten:

1 kg Muskulatur verbraucht circa 100 kcal pro Tag.
Je mehr Muskulatur vorhanden ist, desto höher ist der Grundumsatz.
Je höher der Grundumsatz, desto mehr Kalorien verbrennt der Körper.
Je mehr Kalorien verbrannt werden…